맨발걷기
서울 강남 대모산서 ‘겨울 맨발걷기용 포근바람덮개 신설’ 청원 1,000명 돌파
과 맨발번들이 시민 서명을 받고 있다.(맨발걷기국민운동본부 제공)") 이 맨발번들과 함게 시민 서명지를 들어보이고 있다..(맨발걷기국민운동본부 제공)") 과 맨발벗들.(맨발걷기국민운동본부 제공)") 서울 강남구 대모산 일대에서 맨발걷기국민운동본부 회원들이 매주 일요일 시민 서명을 받고 있다. 겨울철에도 맨발
불러오는 중…
‘양재천’ 검색 결과
11건
맨발걷기
‘맨발의 28청춘’, 강남 늘벗공원 메타세콰이어 숲속길서 14일 오후 번개모임
‘맨발의 28청춘’이 오는 14일(월) 오후 5시, 서울 강남구 대치동 늘벗근린공원 내 메타세콰이어 숲속길에서 번개모임을 연다. 이날 참가자들은 약 90분 동안 메타세콰이어 나무 사이로 조성된 숲길을 맨발로 함께 걷는다. 도심 속에서 자연을 온전히 체험할 수 있는 이 숲속길은 지역 주민들이 직접 조성한 맨발 걷기 코스로, 최근 입소문을 타며 인기를 끌고 있다. 늘벗근린공원의 숲속 맨발길은 통풍이 잘되고 시원한 바람이 불어와 여름철 가마솥더위에도 쾌적하게 걷기 좋다. 주민들이 매일 빗자루로 정성껏 쓸어 청결하게 관리하고 있어 맨발로도 불편함 없이 이용할 수 있다. 특히 지난 3월에는 걷기 후 발을 씻을 수 있는 세족장이 새로 설치돼 맨발벗들 사이에서 큰 호응을 얻고 있다. 또, 인근에는 양재천 황톳길도 함께 조성되어 있어, 숲길과 황톳길 두 가지 방식의 맨발걷기를 한 자리에서 즐길 수 있다는 점도 장점이다. ‘맨발의 28청춘’은 2023년 11월 첫 모임을 시작으로 서울과 수도권 곳곳에서 정기적인 맨발걷기 활동을 이어오고
맨발걷기
"뼈마사지로도, 맨발걷기로도, 인체전기 생성해 세포를 살릴 수 있다"
\[※ 본 내용은 개인적 의견이며 일반적인 건강 정보 제공을 위한 참고자료입니다. 특정 질환의 치료나 의학적 처방으로 대체될 수 없습니다.\] “맨발로 땅을 밟는 순간, 몸이 깨어납니다. 뼈가 숨 쉬고, 마음이 맑아집니다.” 미국 로스앤젤레스에서 뼈과학연구소(미라클터치 뼈힐링센터)를 운영 중인 임학섭 소장(전 한국일보사 기자)이 지난 18일 서울 강남구 대치동의 양재천 황톳길을 찾았다. 그는 박동창 맨발걷기국민운동본부 회장과 함께 황톳길을 맨발로 걷고 LA에 맨국본 지부를 설치하는 방안을 논의했다. 이날 인터뷰에서 임 소장은 “미국에서도 만성질환과 정신질환, 만성 스트레스에 시달리는 사람들이 많다”며 “맨발걷기는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 회복시키는 자연의 처방전”이라고 말했다. 임 소장은 뼈 건강을 기반으로 한 자연치유법을 연구하며 생체전기 흐름과 골수 자극의 중요성을 강조해왔다. 그는 “뼈는 몸의 기둥일 뿐 아니라 전기를 만들고, 피를 만드는 생명공장”이라며 “맨발로 땅을 밟는 것만으로도 뼈에 자극이 가고, 전기 흐름이 살아난다”고 설명했다. “전기가 살아야 세포가 살아납니다. 이건 제가 13년간 현장에서 직접 경험하고 지켜본 결과입니다
맨발걷기
“흙길 끊긴 양재천…서울시가 나서 서초구 설득해야”
서울 강남구 양재천이 맨발걷기 명소로 거듭나고 있지만, 그 흐름은 서초구에 들어서며 갑작스레 끊긴다. 같은 하천, 같은 시민인데도 행정 경계 하나를 기준으로 흙길은 나무판자로, 자연의 감촉은 인공재질의 차가움으로 바뀌어 버린다. 시민들은 "흙길로 시작했으면 흙길로 끝나야지, 중간에 인조길은 옥에 티"라고 말한다. 서울시민 누구나 알고 있다. 양재천은 더 이상 ‘악취 나는 도랑’이 아니라, 생태복원의 대표 성공 사례다. 맨발로 흙을 밟고 물소리를 들으며 걷는 이 길은, 도심 속에서 자연과 몸을 다시 연결해 주는 ‘작은 치유의 길’이다. 그런데 이 귀한 흐름이 서초구에서 끊기고 있다. 현재 강남구는 영동2교와 3교 사이 약 4km 구간에 고운흙(마사토)을 깔아 흙길 산책로를 조성했다. 맨발 걷기를 위한 완성도 높은 코스로, 시민들이 찾아오고 있다. 그러나 서초구로 경계를 넘는 순간 이 흙길은 나무판자 데크와 우레탄길 등으로 바뀐다. 맨발걷기를 이어가기 어려워지는 것이다. 이러한 불균형은 단순한 불편을 넘어, 도심 생태 회복의
맨발걷기
“양재천에 맨발걷기 세족장 필요”…생태명소에 마무리 인프라 절실
사이에 문화쉼터전망대가 오는 7월 신설된다. 영동2교와 3교 사이의 시냇물가 양쪽엔 고운흙길이 왕복 4킬로 가량 펼쳐셔 있어 맨발로 걷는 시민들이 애용하고 있으나 세족장이 없어서 불편을 겪고 있다. 사진 왼쪽은 문화쉼터전망대 공사현장이다. 그 아래에 고운흙길로 된 맨발걷기길이 비단결처럼 펼쳐져 있어서 시냇물 소리를 들으면서 맨발걷기를 할 수 있다.") 서울 강남구 양재천이 시민들의 맨발걷기 명소로 각광받고 있다. 한때 오염된 도랑에 불과했던 하천은 생태 복원 사업을 거쳐 도심 속 쉼표 같은
맨발걷기
맨발로 대모산 오른 ‘맨발의 28청춘’…“건강도 챙기고 손목닥터 앱으로 용돈도 벌어요”
청주 세광고등학교 제28회 졸업생들의 맨발걷기 모임인 ‘맨발의 28청춘’이 30일 오전 서울 강남구 대모산 한솔공원 코스에서 2025년 첫 정기 모임을 열었다. 꽃샘추위가 기승을 부린 날씨 속에서도 회원들은 맨발로 최소 90분에서 최대 120분 까지 둘레길을 맨발로 오르며 몸이 확 풀리는 기분을 만끽했다. 이날 참가자들은 한솔공원 농구장에서 출발해 시문언덕에서 잠시 휴식한 뒤 구룡산으로 갈라지는 삼거리를 반환점으로 삼고 하산했다. 손목닥터 앱은 플레이스토어서 다운 가능 최근 새로 조성된 고운 흙길 덕분에 대모산 둘레길 입구에서 산행이 훨씬 수월해졌으며 새로 설치된 한솔공원 세족장도 맨발걷기 후 발을 씻기에 편리함을 더했다. 회원들은 둘레길을 걷는 도중 파크골프장과 반려견 놀이터가 들어설 예정인 힐링숲 부지를 둘러보며, 이곳에 맨발걷기 전용 광장을 조성할 필요성에 대해 공감대를 나누기도 했다. 특히 이날 모임에서는 서울시의 스마트 헬스케어 앱 ‘손목닥터 9988’을 소개하며 건강과 경제적 보상을 동시에 챙기는 방안에 대한 관심이 높았다. 참가자들은 스마트폰에 앱을 설치하고 걷기 운동과 포인트 적립을 병행했다. 이 앱은 하루 8000보 이상(7
맨발걷기
전직 언론인 ‘맨발걷기 번개모임' 5일 낮 11시 서울 강남 대치동 늘벗근린공원서
"하루전날 눈비 와서 촉촉한 땅...오히려 접지(맨발걷기) 효과 더 커졌습니다." 조선미디어그룹의 스포츠조선 전직 기자들이 새봄맞이 ‘맨발걷기’ 번개모임을 5일(수) 낮 11시, 서울 강남 대치동 늘벗근린공원의 배드민턴장에서 개최한다. 참석자들은 90분간 맨발로 산책을 즐긴 뒤 따뜻한 식사와 차로 몸과 마음을 채울 예정이다. 4일 현재까지 11명이 참가 신청을 했다. 늘벗근린공원의 흙길은 마사토(고운 흙)로 조성돼 있어 맨발로 걷기에 최적의 환경을 제공한다. 도보로 1분 거리에 왕복 1.2 킬로미터의 황톳길도 있다. 비와 눈으로 촉촉해진 흙을 밟으며, 맨발걷기의 건강한 에너지를 온몸으로 느낄 수 있다. 물론 신발을 신고 걸어도 무방하다. 맨발 산책 뒤에는 대림아크로빌 지하 1층 ‘한우천국’에서 생고기 두루치기로 점심을 함께할 예정이다. 참가비는 1만 5천 원이며, 인원 파악을 위해 사전 신청이 필요하다. 대림아크로빌 지하 주차장은 2시간씩 연속 4시간 무료이용이 가능하다. 맨발걷기 전에 주차한 뒤 식사 전 차량을 잠시 이동하면 추가 주차가 가능하다. 늘벗근린공원은 지하철 3호선 분당선 환승역인 도곡역 3번 출구에서 양재천 방향으로 걸어서 3분 거
맨발걷기
"대한민국 휩쓰는 맨발걷기 열풍, 공원녹지과 공무원들이 일등공신~~"
서울 강남구 대모산, 대치동 늘벗근린공원, 양재천변, 인천 중구의 하나개해수욕장.... 제가 맨발걷기를 하는 이 모든 곳에서, 여러분의 땀과 노력이 깃들어 있음을 매번 느낍니다. 맨발로 걷는 사람들은 그냥 건강해지는 줄만 알지만, 사실 그 길을 만드는 과정은 결코 쉽지 않습니다. 흙을 다지고, 황토와 마사토를 깔고, 비가 오면 씻겨 내려가지 않도록 보완하고, 지형을 고려해 물 빠짐까지 계산하는 일… 이 모든 과정 뒤에는 보이지 않는 수많은 공원녹지과 공무원들의 노고가 있었습니다. 그렇게 만들어진 길 위에서 저도, 그리고 제 주변 사람들도 점점 맨발걷기의 매력에 빠져들었습니다. 맨발로 흙을 밟고 자연의 에너지를 온몸으로 느끼다 보니 건강도 좋아지고, 삶의 활력도 넘쳐나기 시작했습니다. 그러다 보니 맨발걷기를 혼자만 할 수 없겠다는 생각이 들었습니다. 주변 지인들에게 말을 걸기 시작했죠. "우리 대모산 가볼래?" "하나개해수욕장 모래 위를 맨발로 걸어볼까?"
맨발걷기
압구정로데오에 등장한 '맨발양말' 노점...효도상품 구입 줄이어
들불 번지듯 확산하는 맨발걷기운동에 지방자치단체들이 앞다퉈 호응하고 있다. 황톳길과 황토족탕을 만들어 달라는 민원을 수용하는 등 맨발걷기 관련 예산을 확대하고 있다. 특히 맨발걷기 성지인 대모산을 품고 있는 서울시 강남구는 다른 지자체에 모범을 보여왔다. 수많은 지자체에서 양재천 황톳길(대치동)과 대모산의 맨발걷기 환경을 벤치마킹했을 정도다. 강남구는 최근 맨발걷기 활성화에 보탬이 될 수 있는 이색 행사를 측면지원했다. 겨울철 맨발걷기를 할 때 착용하는 맨발걷기양말을 판매하는 노점상 행사를 젊은이 거리인 압구정로데오거리에 마련해준 것이다. 이것은 소상공인 동행마켓이란 행사로, 18일 서울 강남구 압구정로데오역 6번 출구 인근에서 열렸다. 소상공인들이 다양한 상품들을 제공하고 소비자는 양질의 상품들을 편리하게 구매하도록 기획한 행사다. ![강남구청 동행마켓에 등장한 맨발양말.](https://cdn.swritingworks.com/news/photo/202410/216858605046.jpg "강남구청 동행마켓에 등장한
맨발걷기
'서울 맨발걷기 좋은 황톳길' 12곳 추천...냉기 걱정 땐 '맨발양말' 착용도 필요
맨발걷기국민운동본부는 카페 ‘맨발걷기 숲길 힐링스쿨’에 ‘서울 맨발걷기 좋은 곳(황톳길)’이란 제목으로 글을 올렸다. 8월 14일 올린 글을 19일에 수정본을 등록했다. 흙길을 맨발로 걷는 운동이 건강에 좋다는 인식이 확산하면서 맨발걷기가 전국 방방곡곡으로 확산하고 있다. 그런데 맨발걷기를 할 수 있는 흙길이 많지 않아서 발을 동동 구르는 이들도 많다. 거주지 인근 학교 운동장이나 맨발걷기국민운동본부에서 공지한 '추천 황톳길'을 걸어도 좋다. 제목=‘서울 맨발걷기 좋은 곳’ (올린 날짜=2023년 8월 19일) 1\. 강남 '맨발로 걷는 황톳길(600m)'…양재천로의 변신 https://vo.la/vmLUg 2\. 강서구, 내 ‘황토 맨발길(150m) 조성’ 마쳐 https://vo.la/re3Zs 3\. 용마폭포공원 황톳길(120m) [http
맨발걷기
혈액을 '철저하게' 맑게 했더니 암 덩어리가...
(앞글에 이어서) 저는 철저한 채식(현미-채소-과일)으로 유방암을 이겨냈습니다. 오늘은 '흙길 맨발걷기 운동'과 '접지패드'로 고관절 부러짐 치유는 물론, 질병에서 자유를 얻은 사연을 올려 드립니다. 저는 한때 유방암 환자로서 만신창이가 된 상태였습니다. 모두 벌벌 떠는 암세포 앞에서도, 연약하고 왜소한 저는 (현대의학 장비가 아니더라도) 당당하게 충분히 건강한 체력을 유지하고 있었습니다. 하지만 가족 성화에 못이겨 병원 장비로 검사를 받고 유방암 위치에 암세포가 다 없어진 완치 판정을 받았습니다. 암 세포가 있던 자리가 완전히 깨끗해진 것은 물론 질병에서 자유를 얻었다는 기쁨을 만끽했습니다. 그 비결은 과연 무엇일까요. 대모산을 맨발로 내집 정원처럼 들락거려 14년 전 2007년도 즈음에 저는 맨발걷기 매력에 푹 빠져 낮과 밤 아랑곳없이 열심히 하고 있었습니다. 주위 시선은 곱지 않았으나 개의치 않고 낮에는 흙길을 찾아헤멨습니다. 밤에는 산을 못 올라가니 발이 갑갑해 양재천 시멘트길을 맨발로 걸어다니곤