‘당화혈색소’ 검색 결과

19건

음식치유

“임상시험서 확인”…아마씨, 당뇨병 혈당 낮추는 효과 있었다

![전체적으로 아마씨 섭취 후 주요 심혈관 및 당뇨 위험 지표가 일관되게 낮아지는 방향으로 변화했음을 보여준다. 아마씨가 혈당과 지질을 동시에 개선하는 대사 조절 식품으로서 임상적 의미를 갖는다는 점을 시각적으로 확인시켜 준다.(출처=Effects of flaxseed supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: randomized clinical trial. Nutrients. 2025;17(4):709.)](https://cdn.swritingworks.com/news/photo/202602/287083332855.jpg "전체적으로 아마씨 섭취 후 주요 심혈관 및 당뇨 위험 지표가 일관되게 낮아지는 방향으로 변화했음을 보여준다. 아마씨가 혈당과 지질을 동시에 개선하는 대사 조절 식품으로서 임상적 의미를 갖는다는 점을 시각적으로 확인시켜 준다.(출처=Effects of flaxseed supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: randomized clinical tria

이상혁 기자2026.02.26

음식치유

왜 아픈 사람에게는 살이 도움이 될까… 의학 데이터가 밝힌 생존의 조건

통통한 사람이 더 오래 버티는 결과 나와 병에 걸리면 가장 먼저 듣는 조언은 대개 같다. 살부터 빼라는 말이다. 그런데 응급실과 중환자실의 기록을 들여다본 의학 통계는 이 상식을 조용히 뒤집는다. 오히려 통통한 사람이 더 오래 버틴다는 결과가 반복해서 나타났기 때문이다. 의사들조차 처음엔 고개를 갸웃했던 이 현상은 이후 ‘비만의 역설’이라는 이름을 얻었다. 날씬함이 정말 건강의 정답인지, 의료 데이터는 이제 전혀 다른 질문을 던지고 있다. 응급실에 동시에 실려 온 두 명의 심근경색 환자가 있었다. 한 명은 평소 날씬하다는 말을 듣던 사람이었고, 다른 한 명은 주변에서 늘 “살 좀 빼야 한다”는 소리를 듣던 체형이었다. 의료진의 직감은 자연스럽게 한쪽으로 쏠렸지만, 몇 년 뒤 생존 곡선은 전혀 다른 방향을 가리켰다. 통통했던 환자가 더 오래 살았고, 합병증도 적었다는 결과가 통계로 확인됐다(Circulation). 이처럼 직관과 정반대의 결과는 우연이 아니었다. 심부전, 심근경색, 뇌졸중 환자를 대상으로 한 대규모 임상 연구와 메타분석에서 “체중이 더 나가는 환자의 사망률이 더 낮다”는 결과가 반복적으로 보고됐다(American Journal of

신향식 기자2025.12.20

음식치유

“살을 빼야 오래 산다고요? 아닙니다”...어느 서울의대 교수의 문제제기

https://www.youtube.com/watch?v=6zn9Tl7jic “살 좀 빼셔야겠습니다.” 병원 진료실에서 이 말을 한 번도 안 들어본 사람은 드물다. 우리는 너무도 자연스럽게 체중 증가를 위험 신호로 받아들이고, 체중 감량을 건강 관리의 출발점으로 여긴다. 그런데 만약 의학 데이터가 정반대의 이야기를 하고 있다면 어떨까. ‘조금 통통한 사람이 오히려 더 오래 산다’는 주장 말이다. 이 불편한 진실은 서울대학교 의과대학 이승훈 교수가 지난달 유튜브 강의 「언더스탠딩: 세상의 모든 지식」에서 반복적으로 강조한 핵심 메시지다. 그는 “보기 좋은 몸과 오래 사는 몸은 다를 수 있다”며 우리가 체중에 대해 가지고 있는 상식 자체가 잘못 설정되어 있을 가능성을 제기한다. 의학계가 인정한 ‘비만의 역설’ 2013년 미국 질병관리본부(CDC)의 캐서린 플레걸(Catherine Flegal) 박사 연구팀은 전 세계 97개 연구, 약 2,880만 명을 분석한 메타분석 결과를 발표했다. 결론은 명확했다. BMI 25~30, 즉 한국 기준으로는 비만 1단계에 해당하는 사람들이 정상체중군보다 사망률이 약 6% 낮았다는 것이다(JAMA, 2013).

신향식 기자2025.12.20

음식치유

브로콜리 새싹은 그냥 먹기보다 추출물로 먹는 것이 더 효과적

브로콜리 새싹이 건강에 좋다는 말은 많이 알려져 있다. 하지만 결론부터 말하면, 브로콜리 새싹은 그냥 먹는 것보다 추출물 형태로 먹는 것이 더 효과적일 수 있다. 이유는 브로콜리 새싹의 핵심 성분인 ‘설포라판’이 그냥 먹는다고 해서 항상 몸에 제대로 작용하지 않기 때문이다. 이 점은 실제 과학 연구에서도 분명하게 확인된 사실이다. 해독 촉진에 세포 보호...혈당도 조절 설포라판은 몸속에서 해독 작용을 돕고, 세포를 보호하며, 혈당 조절에도 관여하는 물질이다. 특히 간에서 혈당을 너무 많이 만들어내는 과정을 줄이는 데 중요한 역할을 한다. 이 때문에 설포라판은 당뇨병 연구에서 주목받아 왔다. 2017년 스웨덴 룬드대학교와 예테보리대학교 연구진은 국제학술지 『Science Translational Medicine』에 발표한 논문에서 설포라판이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 줄 수 있음을 보고했다. 이 연구는 단순한 실험이 아니라 실제 사람을 대상으로 한 임상시험이었다. 많은 사람들이 브로콜리 새싹을 먹으

이상혁 기자2025.12.18

자연치유

"노화를 늦추는 방법은 있다"…정희원 교수가 말하는 생애주기별 저속노화 전략

나이가 들어도 늙음의 속도가 느린 사람이 있다. 어떤 사람은 40대에 벌써 관절 통증을 호소하고, 어떤 사람은 80대에도 산을 오르며 일상을 즐긴다. 같은 시간을 살아도 몸의 나이는 사람마다 다르다. 서울대병원 노년내과 정희원 교수는 이런 차이의 원인을 ‘저속노화 관리’에서 찾는다. 정 교수는 노화가 서서히 진행되는 것이 아니라 특정 시점을 기점으로 급격하게 빨라지는 시기가 있다고 설명한다. 그는 이를 노화의 변곡점이라 부른다. 사람의 몸은 보통 34세, 60세, 78세에 세 번의 큰 전환점을 맞는다. 각각의 시점에서 몸의 기능은 빠르게 떨어지기 시작하며, 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 이후의 삶의 질이 달라진다. 34세 전후에는 대사 기능이 떨어지고 체중이 쉽게 늘어난다. 이 시기에는 유산소 운동을 꾸준히 하고 식단을 조절하는 것이 필요하다. 60세 전후에는 심혈관과 뇌혈관 질환이 나타날 가능성이 높아진다. 이때는 적극적으로 만성질환을 관리하고, 필요하다면 약물 복용도 망설이지 말아야 한다. 78세 이후에는 근육량 감소와 인지기능 저하가 빠르게 진행된다. 이 시기에는 체중 감소를 막고 근력 유지에 초점을 맞춰야 한다. 식생활은 저속노화를 실천

신향식 기자2025.07.10

자연치유

LDL 콜레스테롤, 정말 ‘나쁜 콜레스테롤’일까?

https://www.youtube.com/watch?v=D6wB66e9i84 지인인 한 치과병원 원장이 어제 카카오톡으로 유튜브 강연 영상을 하나 보내왔다. 영상의 주제는 ‘LDL 콜레스테롤’에 대한 오해와 진실. 많은 사람들이 건강검진 결과지를 받아들고 ‘LDL 수치’ 항목을 보며 덜컥 겁을 먹곤 한다. 병원에서는 흔히 “LDL은 나쁜 콜레스테롤이니 가능한 한 낮춰야 한다”고 말하지만, 영상은 이 단순한 공식에 의문을 던진다. 영상을 보면, 오랫동안 상식처럼 받아들여졌던 이 개념이 실제로는 의학적으로 과도하게 단순화된 해석일 수 있다는 주장이 펼쳐진다. LDL 콜레스테롤은 ‘나쁜 것’으로만 단정할 수 없으며, 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 수행하는 존재라는 것이다. ‘LDL 수치’ 항목 보며 덜컥 겁먹는 현실 LDL(Low-Density Lipoprotein), 즉 저밀도 지단백질은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 우리 몸의 구석구석 세포로 운반하는 임무를 맡고 있다. 쉽게 말해, 콜레스테롤이라는 귀중한 자원을 각 부서로 배달해 주는 ‘택배 기사’다. 문제는 이 택배가 ‘상했을 때’ 발생한다. 신선한 상태의 LDL은 전혀 문제가 되지 않지만,

신향식 기자2025.07.05

음식치유

"3,800개의 성분 중 ‘브로콜리 새싹’이 열쇠였다"

“질병이 잠긴 자물쇠라면, 우리는 3,800개의 열쇠 중 하나를 찾는 탐정이었다. 그리고 가장 먼저 맞물린 열쇠는 다름 아닌 ‘브로콜리 새싹’이었다.” 스웨덴 룬드대학교(Lund University) Diabetes Research Center의 연구진이 과학저널에 발표한 최신 연구 결과가 세계 당뇨병 연구계의 주목을 받고 있다. 이번 연구는 단순한 성분 실험이 아닌, AI 기반 유전체 분석을 통해 질병 시그니처(Disease Signature)와 약물 유전 시그니처(Drug Signature)를 대조한 혁신적 방식으로 진행됐다. 당뇨병 간세포 유전자와 성분 3,800개 정면대조 AI가 찾아낸 건 ‘브로콜리 새싹’의 설포라판 연구진은 먼저 제2형 당뇨병 환자의 간세포에서 수집한 유전자 발현 패턴, 즉 ‘질병 시그니처’를 확보했다. 이 데이터는 당뇨병이 간에서 어떤 유전적 변화를 일으키는지를 상세히 보여주는 생물학적 좌표다. 이후 연구진은 이 시그니처를, 이미 알려진 3,800여 가지 성분의 약물 유전자 반응 패턴과 컴퓨터를 통해 대조 분석했다. 마치 무수한 열쇠들을 하나씩 자물쇠에 끼워보며 맞는 것을 찾는 과정이었다. 그 결과, <strong

신향식 기자2025.06.27

물(水)치유

자연치유력을 깨우는 프리미엄 생수 ‘e조은물’

“몸이 변해야 인생이 변합니다. ‘e조은물’이 그 시작이 되어드리겠습니다.” (주)물들임 정연숙 대표가 선보인 ‘e조은물’이 만성질환과 면역 저하로 고통받는 이들에게 새로운 희망이 되고 있다. 이 생수는 국내 일부 병원에서 치료 보조제로 활용되며 일본까지 수출되는 등 글로벌 신뢰를 얻고 있다. ▲왜 ‘e조은물’인가? ‘e조은물’은 경남 산청의 청정수를 슈퍼 미네랄볼로 장기 숙성하고 원적외선 기술로 물 분자를 미립화한 프리미엄 생수다. 이 과정에서 크롬, 바나듐, 게르마늄, 규소 등 체내 흡수율 높은 이온화 미네랄과 높은 용존산소를 함유하며, pH 7.8~8.0의 약알칼리성으로 산성화된 몸의 균형을 회복시킨다. ▲환자들에게 특화된 효과 \- 당뇨·대사질환 개선: 혈당 조절에 도움되는 바나듐과 크롬이 풍부해 당화혈색소 수치 안정화 사례 다수 보고됐다. \- 암 환자 지원: 면역세포(NK세포) 활성화와 암표지자 수치 개선 효과가 혈액검사로 확인되었습니다. \- 혈액순환 촉진: 미립자

조상미 기자2025.02.07

물(水)치유

"당화혈색소 6.3%서 2개월도 안 되어 5.6으로 정상범위로 개선"

당화혈색소(HbA1c)는 당뇨병을 검진하는 주요 지표다. 당화된 A1c형 혈색소의 농도를 측정하는 검사다. 혈중 포도당 수치가 높을수록 더 많은 당화혈색소가 생성된다. 이 검사는 당뇨를 진단받은 사람에게 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 측정하여 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지를 평가한다. 당화혈색소(HbA1c) 검사에는 국제당화혈색소측정 표준화프로그램(National Glycohemoglobin Standardization Program, 이하 NGSP)이 측정지표로 활용된다. NGSP는 당뇨환자의 혈당 관리 기준이 되는 당화혈색소(HbA1c)를 이용해 혈당을 측정하는 국제적 표준 인증프로그램이다. 로 나타났으나 2개월도 안 된 7

조상미 기자2024.11.06

물(水)치유

"세포로 당(糖) 흡수해 당뇨 개선...일본에도 수출 중인 e조은물"

경기도 화성시 동탄의 (주)물들임엔 당뇨에 관한 문의가 줄을 잇는다. 고급 생수요 프리미엄 생수로 알려진 ‘e조은물’을 생산보급하는 정연숙 대표에게 건강 상담을 하는 것이다. 정 대표는 지난주에도 지인이 당뇨로 고생하는 30대 주부에게 도움말을 해 주었다. 아래는 그가 상담해준 내용이다. 업무에 쫓기다보니 핵심만 간단히 설명해 주었다. “건강한 사람들은 소변에서 당이 검출되지 않아야 한다. 소변의 당(糖)을 측정해서 당이 나오면 당뇨(糖尿)라고 부른다. 세포에서 당을 흡수하지 못하는 사람의 당을 소변으로 빼내는 게 바로 당뇨약이다. 그런데 당뇨약에 의존하면 안타까운 일이 발생한다. 포도당 등 영양소가 몸에서 에너지를 만들어야 하는데 이것이 흡수되지 않고 소변으로 빠져버리다 보니 밑빠진 독에 물 붓는 셈이 된다. 이것을 바로 잡으려고 별의별 당뇨약이 나와 있지만 이것으로는 한계가 있다. 당뇨약으로는 당뇨병이 근원적으로 잡히지 않는다. 단순히 혈당만 내려가게 하는 것이기 때문이다. 혈당이 ‘300’이었는데 당뇨약을 먹고 ‘1

이상혁 기자2024.08.29

맨발걷기

"맨발걷기 뒤 연간 병원비 절감액 건강인센티브로 보상하자"

“병원에 간 적도 없는데 의료보험료가 너무 많이 나갑니다.” 신체건강한 일부 국민들은 (병원과 약국 신세를 지지도 않는데) 의료보험료를 매달 과다하게 청구 받는다고 속상해 한다. 병원이나 약에 의존하지 않고 자신의 노력으로 건강을 지키면서 사는 국민들은 의보료 부담률에 문제제기를 하기도 한다. 그러면, 무사고 운전자들에게 차량보험료 할인 혜택을 주는 원칙을 의료보험에도 적용하면 어떨까. 질병이 없는 국민들에게 건강보험료 할인정책을 도입하자는 제안이 나와 입법 여부에 관심이 쏠리고 있다. 맨발걷기국민운동본부(회장 박동창)는 19일 오후 서울 영등포구 여의도 국회의사당 도서관 대강당에서 열린 ‘맨발걷기로 건강한 나라 만들기 정책제안 및 치유사례 발표’ 포럼에서 국가 건강보건정책의 대전환을 촉구했다. 운동본부는 ‘아프면 누구든 병원 치료를 받게 도와준다’가 아니라 ‘건강한 사람에게 건강 인센트비를 제공한다’는 적극적 보상정책의 필요성을 정치권에 제시했다. ‘발병 후 치료중심’에서 ‘발병 전 예방중심’의 정책으로 바꾸자는 것이다. 건강해지게 하는 방법으로, 운동본부는 흙길 맨발걷기를 통한 질병 예방을 들었다. ‘맨발걷기 전 5년간 평균 병원비’ 대비 ‘맨

신향식 기자2024.07.22

자연치유

혈당 스파이크 경계령...음식 섭취 순서 바꾸고 분자구조 작은물이라도 마셔라

물들임 정연숙 대표.") ▲세종에 사는 김재호는 라면과 떡복이를 날마다 먹는다. ▲광주 사는 서하윤은 달달한 케이크를 즐겨 먹는다. ▲대전 사는 재성이는 한끼에 공기밥 두세 그릇은 기본이다. ▲울릉도 사는 김유진은 식후 과일이 없으면 엄마에게 투정을 부린다. ▲춘천 사는 박상희는 식후 콜라 사이다 없으면 시무룩한 표정을 짓는다. 위 청소년들의 공통점은 무엇일까. 바로 혈당 스파이크(Sugar Spike) 위험에 노출돼 있다는 점이다. 고혈당으로 집중력도 떨어져 학업성적이 저조할 게 확실하다. 미래의 당뇨병 환자라고 지적하면 너무 잔인할까? 이미 대한민국은 당뇨 대란을 겪고 있는데…, 미래의 주역들이 걱정스럽다. 혈당 스파이크(Sugar Spike)는 식사 직후 급격하게 나타나는 혈당의 상승을 의미한다. 혈관과 장기를 파손하여 심〮뇌혈관 질환을 유발할 수 있다. 암이나 치매 등의 원인이 되기도 한다. 일반인들에게도 흔한 '혈당 스파이크' ![인공지능으로 생성한 이미지.](https://cd

신향식 기자2024.07.10

물(水)치유

"‘e조은물' 마시면서 난소암 수치 좋아지고 면역력도 빠르게 회복"

프리미엄 생수 ‘e조은물'로 암 증상 개선에 도움을 받는 환자들이 있다. 일부 병원에서는 이 물을 활용해 환자들을 관리하기도 한다.<문의=031-373-2579> 난소암으로 고생하던 오 모씨(58세)도 ‘e조은물'을 마시면서 난소암 수치의 개선을 경험한 사례에 해당한다. 오 씨는 난소암 3기에서 항암 후 회복과정에서 ‘e조은물'을 음용하기 시작해 효과를 보았다. 종양 수치가 안정적으로 돌아오면서 떨어졌던 면역력도 빠른 속도로 회복되었다. ‘e조은물'을 마시기 전엔 기초체온이 36도 이하로 차가웠지만 여러 달 꾸준히 음용하면서 혈액순환이 원활해졌고 체온이 36.5도 이상으로 따뜻해졌다. 수술 전에 후각장애가 발생하여 냄새를 제대로 못 맡았는데 이 역시 회복되었다. 독소배출 과정에서 명현반응이 심하게 일어나기도 했다. 림프 쪽에 가려움증이 느껴지고 뽀루지 등이 나타났던 것이다. 하지만 시간이 지나면서 해결되었다. \[명현반응은 장기간에 걸쳐 나빠

정연숙 대표2024.05.03

물(水)치유

피 상태는 건강을 판단하는 척도..."머리끝부터 발끝까지 피를 맑게 하라”

고급생수 ‘e조은물’ 을 생산하는 ‘물들임’(주)의 정연숙 대표는 생혈액검사를 통해 건강상태를 정기 점검해 보라고 권유한다. 정연숙 대표는 "피가 맑은지 여부를 확인하는 방법으로 생혈액검사(Live blood analysis)가 좋다"면서 "피 한 방울로 혈액의 기능적 상태를 확인하는 검사"라고 소개했다. 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명영상(MRI) 검사로는 볼 수 없는 혈액의 기능적 변화를 섬세하게 확인할 수 있다는 것이다. 정 대표는 "높은 용존산소와 풍부한 미네랄, 약알칼리수로 자연치유력을 회복하는 데 도움되는 ‘e조은물’ 을 마신 뒤 생혈액검사를 하면 개선 상태를 눈으로 확인할 수 있다"고 강조했다. ‘e조은물’ 은 경남 산청 등에서 취수한 청량한 물에 슈퍼 미네랄볼을 오랫동안 침전시켜 미네랄 함류량을 높인 고급 생수다. 산성화된 몸을 빠른 속도로 정상적인 pH로 바꾸게 하여 삶을 변화시켜 준다.(상담=031

이상혁 기자2024.04.04

음식치유

제2형 당뇨병은 인슐린 투여보다 인슐린 저항성 낮아지게 하는 치유가 유리

제2형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 잘못 만들어서 생기는 당뇨가 아니라 세포가 인슐린에 저항성을 나타내어 고혈당이 발생하는 질환이다. 이런 경우는 몸에 더 많은 인슐린을 투여하기보다는 인슐린 저항성이 낮아지게 하는 치료가 좋다. 인슐린은 세포 외부에서 포도당을 세포에 흡수시키기 위해 세포의 문을 여는 열쇠 역할을 하는 호르몬이다. 그런데 당뇨병이 생기면 인슐린 저항성이 생겨 포도당이 세포속으로 들어갈 수 없어 혈관을 돌면서 혈당을 올리고, 혈관을 손상시키며 결국 소변으로 배출된다. 이럴 경우 인슐린을 대체할 수 있는 이온화된 바나듐은 인슐린 대체제로 혈당을 세포 속으로 끌어들이는 작용해 혈당을 내리는 역할을 한다. 세포 속으로 포도당이 정상적으로 흡수되면 소변으로 배출되는 소변당이 내려간다. e조은물은 물속에 이온화된 바나듐이 다량 함유되어 있어 음용하면 혈당과 소변당을 동시에 내려 정상적인 대사활동을 할 수 있게 한다. 신장 기능과 간 기능이 많이 회복되는 것을 혈액검사를 통해

정연숙 'e조은물' 대표2024.01.17

물(水)치유

“당이 세포로 흡수되게 도와주는 게 바로 ‘e조은물’”

e조은물’은 혈액 속의 당이 세포로 잘 흡수되도록 돕는 물이다. 당뇨는 1형 당뇨와 2형 당뇨가 있다. 대부분의 사람들은 2형 당뇨다. 2형 당뇨는 선천적으로 췌장에서 인슐린 분비가 부족해서 생기기도 한다. 하지만 어떤 습관이나 식습관 때문에 인슐린 저항이 걸려서 (당이 혈액에서 흡수가 되어야 하는데) 당이 혈액에 흡수되지 않은 상태로 혈액에 머물러 있어서 생긴다. 그래서 혈당이 안 떨어진다. 근본적으로 혈당을 내리기 위해서는 세포를 흡수시켜서 그 당이 에너지 대사를 일으키고 빠져나가야 한다. 노폐물이 빠져나가야 하는데 그 일련의 대사 과정에서 브레이크가 걸려 혈당이 올라간다. 그러다 보면 그 원인을 치유하려고 당이 세포로 흡수되게 만드는 과정이 진행되어야 한다. 이것을 도와주는 게 바로 ‘e조은물’이다. 근본적으로 당뇨 치유에 접근한다면 혈액 속의 당이 세포로 전부 다 흡수되어야 에너지 대사도 잘 일어날 것이다. 흡수되었으니 소변에서 당이 검출되지 않을 것이고, 그래야 근본 치유가 된다. 당뇨병 환자들은 당이 세포로

정연숙(물들임 'e조은물' 대표)2024.01.01

물(水)치유

"당뇨약 먹고도 혈당 300이었으나 e조은물 마시면서 당화혈색소 등 놀랍게 개선"

53세 임 모 씨는 당뇨로 고생하다 'e조은물'을 음용하면서 당화혈색소에 놀라운 변화를 경험했다. 2020년 10월 1일 음용을 시작할 때 당화혈색소가 8.0이었으나 그해 12월 9일엔 7.2로 개선되었고, 2021년 2월 8일엔 6.5로 좋아졌다. 평소 당뇨약을 하루에 두 차례 복용하고도 혈당이 300이상인 상태에서 지인 소개로 e조은물을 하루 3리터 이상 마셨다. ") 음용 전 눈에 망막변증이 심하여 4~5년 동안 월 1회 이상 안과 치료를 받았지만 지금은 병원 진료를 받지 않고 편안한 상태를 유지하고 있다. 운동을 거의 안 하고 찜질과 1일 3리터 이상 e조은물을 마신 뒤 감량을 햇다. 근육량은 4kg 증가하고 체지방은 10kg감소한 것이다.

정연숙 대표2023.12.23

물(水)치유

"고급생수 소문난 'e조은물' 마시고 혈액검사로 치유개선과정 확인

‘물들임’에서 만든 고급 생수 ‘e조은물’ 이 건강을 찾는 이들에게 인기를 얻고 있다. 높은 용존산소와 풍부한 미네랄, 약알칼리수로 치유효과를 낸다고 알려졌다. 물은 인체의 70%를 구성하고 있는 만큼 생명을 유지하는 데 있어 필수적인 요소다. 좋은 영양 성분이 함유된 생수를 섭취해야 할 필요가 여기에 있다. ‘물들임’의 정연숙 대표에게서 몸이 우리 몸에서 하는 역할을 들어보자. “▲몸의 신진대사를 돕습니다. ▲면역력을 길러줍니다. ▲영양소 및 산소를 운반하며 체온을 조절합니다. ▲요소, 요산과 같은 노폐물을 신장이나 폐로 배출합니다. ▲혈액을 맑게 해주고 모세혈관에서의 혈액 순환을 순조롭게 해 신진대사의 기능을 좋게 합니다. ▲체내 화학반응을 정상적으로 진행하게 합니다. ▲체내 세포에 수분을 공급하여 세포 노화를 늦춥니다. ▲관절액의 주성분으로 눈, 코, 호흡기관을 부드럽게 합니다.” 정 대표는 ‘e조은물’ 을 마신 후 상태 변화를 살펴보는 점검 내역을

이상혁 기자2023.12.17

맨발걷기

뇌하수체 종양수술 후 각종 난치병...맨발걷기로 극복 중

저는 어느 날 우연히 맨발걷기 운동을 벌이시는 박동창 선생님(맨발걷기시민운동본부 회장)의 영상을 유튜브에서 접하게 되었습니다. 중간쯤 듣다가 제대로 공부해 보자 생각하고 1강부터 열심히 듣다가 '모든 병의 치료는 바로 맨발걷기 아닌가?' 하며 확신을 하고 네이버에 들어가서 맨발걷기 뉴스를 모조리 찾아보기도 하였습니다. 7년 전 저는 뇌하수체 뇌종양 수술을 받았고 이후 면역력이 떨어지니 전신에 자가면역질환인 류마티스가 찾아왔습니다. 새벽에 자다 일어나면 온몸이 굳어 있을 뿐 아니라 손가락 마디마디가 조조강직 현상이 일어나 무서울 때가 정말 많았습니다. 때로는 류마티스 염증이 왼쪽 눈을 침입하여 실명 위기로 산촌 세브란스에 몇 번 실려가기도 했었지요. 류마티스 덕분에 스테로이드를 하루에 12알씩 먹다보니 당뇨도 자연스레 오더군요. 작년 9월엔 갑작스런 고열과 기침으로 병원에 입원했는데요. 왜 열이 나는지, 왜 기침을 하는지 원인을 모르니 2주동안 입원하면서 무수히 많은 기계속을 들락날락하였습니다. 최종적으로 다발성혈관염이라는 병명을 붙여주더군요. 저는 현재 스테로이드 약을 먹고 있습니다. 예전에 비해서 많은 양은 아니지만 제 목표는 약을 끊고 건강하게 사

이스텔라(맨발걷기 회원)2020.12.25

불러오는 중…