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https://www.youtube.com/watch?v=tHMrEHEArFA 치매 가정에 희망 전하는 감동의 증언 알츠하이머 치매 진단을 받고 요양원 입소가 논의되던 92세 노모가 다시 일상으로 돌아왔다. 수술도, 약도 아닌 맨발걷기와 아들의 지극한 정성이 만들어낸 기적이다. 지난 26일 전라남도의 "무안 황토갯벌 하늘별바다 힐링스테이'에서 열린 맨발걷기 치유사례 발표회는 치매 가정에 희망을 전하는 감동의 증언으로 가득했다. 이 발표는 제2회 '하늘별바다 황토갯벌 맨발축제' 및 제5기 맨발걷기 전문지도자 자격연수회 행사 중에 진행되었다. / 맨발걷기국민운동본부 제공") 뇌경색으로 오른발 제대로 쓰지 못해 노순자 씨(92)는 2년 전까지만 해도 심각한 상태였다. 90세 무렵 뇌경색으로 오른발을 제대로 쓰지 못하게 됐고, 이후 침대에서 일어나다 넘어져 고관절 골절을 입었다. 목포의 한 병원에서
채소가 병균 지키기 위해 생성된 설포라판 브로콜리, 콜리플라워, 케일처럼 입이 넓고 푸른 채소들에는 공통된 무기가 있다. 바로 설포라판이라는 이름의 천연 화학물질이다. 이 물질은 식물이 해충이나 병균으로부터 자신을 지키기 위해 만든 생존 전략의 일부지만, 인간에게도 놀라운 이점을 준다. 특히 우리의 뇌를 보호하는 데 매우 중요한 역할을 한다는 것이 과학자들의 연구로 점차 드러나고 있다. 설포라판은 일종의 소방관 같은 존재다. 뇌 속에 염증이 일거나, 산화 스트레스로 세포가 손상될 위기에 처하면 설포라판이 출동해 불을 끈다. 망가진 구조를 복구하고 새로운 성장을 돕는다. 그래서 알츠하이머병, 파킨슨병, 자폐 스펙트럼 장애 같은 뇌질환에 있어서도 설포라판이 효과를 낼 수 있다는 기대가 크다. 실제로 여러 나라에서 진행된 임상시험들에서는 설포라판이 기억력과 주의력 향상에 긍정적인 영향을 미치고, 자폐 아동의 행동에 변화를 주었다는 결과도 보고되었다. 뇌를 전기 회로로 비유하자면, 설포라판은 회로의 불량 접촉을 수리하고 배선
초록 채소 속에 숨겨진 '치유의 분자'가 전 세계 의학자들의 주목을 받고 있다. 브로콜리, 케일, 콜리플라워처럼 평범해 보이는 채소에 들어 있는 설포라판(Sulforaphane)이라는 성분이 파킨슨과 자폐 증상의 개선부터 암 예방, 당뇨, 심지어 치매까지 다양한 영역에서 효과를 보였다는 임상 결과가 잇달아 발표되고 있다. 이 성분은 마치 몸속 청소부처럼 세포 깊은 곳의 녹슨 기계장치를 닦고, 염증의 불씨를 끄며, 신경망의 전선을 다시 연결해 주는 역할을 하는 것으로 밝혀지고 있다. "아이 눈빛 달라졌다" 자폐증상 완화 보고 2023년 슬로바키아와 체코의 공동 연구팀은 국제학술지 『Nutrients』에 발표한 논문을 통해, 설포라판이 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 아동의 행동을 개선하는 효과가 있었다고 밝혔다. 연구팀은 3세에서 12세 사이의 자폐 아동 45명을 두 그룹으로 나누어, 한쪽에는 설포라판을, 다른 쪽에는 위약(가짜 약)을 36주간 복용하게 했다. 실험이 끝난 뒤, 부모와 임상가들이 평가한 행동 척도에서 설포라판을 복용한 아이들이 공격성, 자극 반응성, 과잉행동 등에서 유의한 개선을 보였다는 결과가 나왔다. 이전에도 미국 매사추
“뇌의 문을 통과한 유일한 채소 성분…파킨슨, 자폐·치매·뇌졸중까지 막는다” 마치 녹색 왕관처럼 생긴 채소 브로콜리. 우리가 흔히 샐러드나 반찬으로 곁들이는 이 평범한 채소가, 사실은 뇌를 지키는 ‘천연 치료제’라는 사실을 아는 이는 많지 않다. 하늘마을 힐링센터 유소영 원장은 최근 유튜브 강의에서, 브로콜리 속에 숨겨진 비밀 성분 ‘설포라판(Sulforaphane) ’ 의 놀라운 효능을 과학적으로 풀어냈다. “노화를 부추기는 열쇠, TOR를 잠궈라” 유 원장은 먼저 설포라판이 억제하는 ‘TOR(Target of Rapamycin)’라는 효소에 주목했다. TOR는 세포의 노화를 가속하고, 암과 자폐 증상을 악화시키는 촉매 역할을 하는데, 설포라판은 이 TOR를 마치 자물쇠를 잠그듯 강력히 억제한다. “이 TOR를 막는다는 건, 일종의 시간의 속도를 늦추는 것과 같습니다. 설포라판은 우리 몸의 세포들에게 ‘아직 젊다’는 신호를 다시 보내주는 시계태엽 같은 역할을 해요.” 유 원장은 설포라판의 항암 효과와 함께 간 해독, 세포 재생, 자폐 증상 완화에 미치는 영향을 강조하며 “이 작은 분자가 뇌의 운명을
맨발걷기 숲길 힐링스쿨 https://cafe.naver.com/walkingbarefoot ") 대모산, 서울숲서 주말마다 '무비용 건강법' 행사 태초의 인간의 조상은 아담과 이브로 대표됩니다. 그들이 살았던 에덴동산은 그 어떠한 질병도, 죄악도, 고통도 없는 순수무구한 아름다운 세상으로 알려져 있습니다. 그래서 그를 유토피아라고도 하지요. 그 아름다웠던 삶이 사회가 복잡해지면서 각박해지고, 특히 현대에 들어오면서 과거에 없던 암, 고혈압, 당뇨, 치매, 알츠하이머 등 비전염성 질병들은 물론 과거의 사스, 에볼라로부터 지금의 코로나19 등 전염성 질병들에 이르기까지 수많은 치명적인 질병과 고통으로 점철된 세상이 되었습니다. 최근에만 들어서도 수많은 유명인들이 암으로 사망하거나 고통받고 있고, 일부 유명인사들은 어느 날 밤 사이 갑자기 닥쳐온 온 심장마비, 부정맥, 뇌졸중 등 심혈
'항암기공과 맨발걷기의 만남.’ 암을 예방하거나 극복하고 싶은 분들에게 항암기공체조를 무료로 지도해 드립니다. 특히, 맨발로 맨땅에서 항암기공 호흡법에 맞춰 산책하는 운동을 추천해 드립니다.(02-566-6887) 중국에서 시작해 미국, 유럽, 일본으로 보급된 항암기공을 권유하는 건 이해하겠는데 왜 하필 맨발걷기를 강조하는지 궁금하실 겁니다. 맨땅을 맨발로 걷는 게 암 예방과 치유에 어떤 효과를 줄까요? 맨발걷기 시민운동본부 (https://cafe.naver.com/walkingbarefoot[) 박동창 회장의 글 ‘맨발로 쓰는 아침편지’에 그 답변이 있어 소개해 드립니다. 글 제목은 ‘맨발걷기로 희귀암인 충수암이나 혈액암은 물론 유방암, 갑상선암 등이 치유되는 이유’입니다. 세 차례로 나누어 연재합니다.\[편집자 주\]](https://cafe.naver.com/walkingbarefoot) 
