음식치유
"아마씨 성분, 뇌경색 위험 낮추는 데 도움 가능성"
"혈압, 혈관 건강 개선에 효과" 아마씨(flaxseed)에 들어 있는 성분이 뇌경색의 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 주목 받고 있다. 아마씨가 뇌경색을 직접 치료하는 약은 아니지만, 혈압과 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어 예방과 건강 관리 측면에서 의미가 있다는 것이다. 뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막혀 뇌세포가 손상되는 질환이다. 주된 원인은 혈압이 높아지거나 혈관이 좁아지고 막히는 것이다. 따라서 혈압을 낮추고 혈관을 건강하게 유지하는 것이 뇌경색 예방과 재발 방지에 매우 중요하다. 네덜란드서 성인 2만명 이상 추적 연구 아마씨에는 식물성 오메가-3 지방산인 알파리놀렌산(ALA)이라는 성분이 많이 들어 있다. 네덜란드에서 성인 2만 명 이상을 오랜 기간 추적한 연구에서는 이 성분을 많이 섭취한 사람들에게서 뇌졸중 발생 위험이 더 낮은 경향이 나타났다(de Goede et al., 2011). 뇌졸중에는 뇌경색이 포함되기 때문에, 연구진은 식물성 오메가-3 지방산이 혈관 건강
