신발 고르기, 백세건강의 첫 단추
https://www.youtube.com/watch?v=2n-OyL-iLI 좋은 신발 고르는 방법 공개 미국 로스앤젤레스의 뼈과학연구소(미라클터치) 임학섭 소장이 올바른 걸음걸이와 좋은 신발 고르는 법을 주제로 10개월 전 유튜브에 올린 동영상이 최근 들어 많은 관심을 받고 있다. 단순히 신발 하나, 발걸음 하나가 사람의 생명을 지탱하는 뿌리가 될 수 있다는 그의 메시지는 많은 이들에게 울림을 주고 있다.(유튜브 동영상에 소개한 걷는 방법 확인 필요) 임 소장은 걷는 법을 하나의 ‘생명선’으로 비유한다. 모래사장 위를 맨발로 걸을 때 발가락이 활짝 벌어지고, 뒤꿈치에서 발끝까지 힘이 차례로 전달되는 순간을 떠올려보라. 그때의 걸음은 마치 물이 고요한 시냇물을 따라 흘러가듯 자연스럽다. 그러나 딱딱한 밑창과 높은 깔창에 갇힌 발은 작은 감옥에 갇힌 새와도 같다. 날개를 펼 수 없으니 노래를 잃고, 자유를 잃는다. 발의 아치가 무너지면 몸 전체의 균형이 흔들리고, 결국 허리와 목까지 줄줄이 신호를 보낸다. 슬리퍼









