음식치유
설 선물 아마씨, 맨발걷기 계기로 찾은 '좋은 기름 섭생'
과일 대신 아마씨 선택한 사연 설 명절을 앞두고 나는 선물부터 바꿨다. 과일 대신 아마씨 분말과 아마씨유를 골랐다. 조금은 낯선 선택일지 모르지만, 이번 선물의 주제는 분명했다. 섭생은 결국 식탁에서 시작된다는 믿음 때문이다. 한 번 먹고 끝나는 선물이 아니라, 매일의 생활로 이어질 수 있는 계기가 되는 선물을 보내고 싶었다. 계기는 지난해 한 맨발걷기 모임에서 나눈 짧은 대화였다. 맨발걷기국민운동본부 박동창 회장과 아마씨 사업을 하는 사업가가 이야기를 나누던 자리였다. 박 회장이 “아마씨가 어디에 좋은 것이냐”고 묻자, 그는 잠시도 망설이지 않고 이렇게 답했다. “아마씨는 먹는 맨발걷기입니다.” 의외로 정확한 표현이었다. 맨발걷기는 땅과 직접 접촉하며 몸의 긴장을 풀고, 순환을 회복하는 생활 습관이다. 다만 변화를 체감하기까지는 어느 정도 시간이 필요하다. 아마씨는 다르다. 신발을 벗을 필요도 없고, 장소를 가릴 이유도 없다. 숟가락 하나면 식탁에서 바로 시작할 수 있다. 밖에서 실천하는 치유가 있다면, 몸 안에서
