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배가 갑자기 임산부처럼 불룩 튀어나오는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 단순히 살이 찐 것 같아 속상해 하지만, 실제 원인은 장 속에 가득 찬 가스일 수 있다. 지난해 10월 방송된 MBN <엄지의 제왕>은 이 불편한 복부 팽만을 해소하는 초간단 운동법을 소개했다. 방송에서는 “복부 팽만은 지방이 아니라 장에 차오른 가스 때문일 가능성이 높다”며 문제의 본질을 짚었다. 마치 풍선에 바람이 가득 차듯, 소화불량으로 인해 음식물이 장에 오래 머물면 가스가 발생하고 이로 인해 장은 압박을 받는다. 압박은 다시 소화력을 떨어뜨리고, 그 결과 또다시 가스가 쌓이는 악순환으로 이어진다는 설명이다. 1. 자전거 타듯 다리를 번갈아 크게 원을 그리며 돌려라 의자에 앉아서 하는 두 가지 동작 해결책은 의외로 간단했다. 바로 의자에 앉아 하는 두 가지 동작이다. 첫 번째는 자전
단정적으로 사실확인(팩트체크) 무리수 종합편성채널 MBN에서 '사실확인' 문패를 달고 “맨발걷기 '어싱 효과'…과학적 근거 있을까?”란 제목으로 보도했다.(2024년 5월 16일) “발의 지방층이 두꺼워 음전하가 들어오기 쉽지 않고, 발바닥을 통해 활성산소가 빠져 나가지도 않는다”면서 “어싱 효과가 과학적 근거가 있다는 명제는 '전혀 사실 아님'으로 밝혀졌다”고 단정적으로 ‘사실확인(팩트체크)’를 했다. 이화여대 휴먼바이오기계공학과 이태용 교수와 국제성모병원 가정의학과 황희진 교수의 의견을 논거로 들었다. 전에도 ‘맨발걷기 효과는 검증되지도 않았고 (발에 상처가 나는 등) 부작용이 우려된다’는 기사, 칼럼이 등장한 적이 있었다. 맨발걷기로 효과를 본 이들은 그냥 웃어넘기고 말았다. 이런 기사들이 설득력이 적다고 보았기 때문이다. 맨발걷기국민운동본부에서도 부작용을 막기 위해 파상풍 예방접종을 권유해 왔고, (안전하게 걸을 수 있는) 황톳길을 조성하도록 지방자치단체들을 계
부작용 없이 당뇨병에서 벗어날 수 있는 한의학적 치료 방법을 소개한 신간이 나왔다. 만성질환 전문 한의학박사인 선재광 원장 (서울 대한한의원 02-456-6677 www.doctorsun.co.kr) 이 집필한 ‘당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라’(도서출판 전나무숲)가 그 책이다. 최근 전세계적으로 당뇨병 환자가 기하급수적으로 늘어나고 있다. 대한민국 국민 10명 중 1명꼴로 당뇨병 환자다. 2030년이 되기 전에 1,000만 명에 달할 것으로 추산된다. 국민건강보험공단 통계자료에 따르면, 2012년 당뇨병 환자는 10만 명당 5,060명이다. 2010년부터 10만 명당 약 500명씩 늘어나 2010년에 320만 명, 2013년에는 400만 명, 2018년에는 501만 명으로 계속 환자가 증가하고 있다. 세계보건기구(WHO)의 2017년 보고에 따르면, 전 세계 당뇨병 환자는 1980년 1억 800만 명에서 2014년 4억 2,200만 명으로 늘어났다.
규소는 실리콘, 실리카 등의 이름으로 우리에게 더욱 잘 알려져 있다. 흙과 암석의 주요 성분이자 도자기의 원료가 되고, 인체 독성이 없어 체내에 들어가는 보형물 등의 재료로도 활용되는 물질이다. 그런데 규소의 다양한 화합물 중 ‘먹는 규소’인 수용성 규소가 한국에선 생소하지만 의학적 효능이 많다고 한다. 이시형 의학박사와 선재광 한의학박사가 수용성 규소의 활용을 소개한 단행본 ‘강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용’(도서출판 행복에너지)을 출간했다. 이 책에서는 독일, 일본 등지에서 이미 건강을 지키는 중요한 미네랄의 일부로 받아들여지는 ‘수용성 규소’의 존재와 효과를 소개했다. ‘수용성 규소’가 현대 사회에서 건강을 지키기 위해 반드시 섭취해야 하는 이유를 해부학적, 화학적, 면역학적 측면에서 설명하고 있다. 이 책에서는 규소의 중요한 효과를 다음과 같이 소개한다.<규소소금 구입문의=02-456-6788> ▲뼈와 혈관의 재료가 되어 혈관질환과 골다공증을 예방한다. ▲강력한 항산화력
대중들에게 최신 정보를 제공하는 글을 쓰는 기자에 관심을 갖게 되었다. 기사가 어떻게쓰이냐에 따라 대중에게 미치는 영향은 매우 크다. 따라서 기자는 편향성으로부터 자유로워야 하고, 최대한 신뢰성 있는 기사를 쓰도록 노력해야 한다. 평소 정치와 관련된 기사를 많이 읽다 보니 언론에 비판적인 시선을 갖게 되었다. 정치적으로 편향된 기사와 확인되지 않은 사실을 유포하는 가짜뉴스들이 만연하기 때문이다. 나는 기자가 되어 국민들의 알 권리를 지키는 기자로서 이러한 행태를 바로잡고 싶다. 기자가 되기 위해 필요한 것을 알고 기자라는 직업에 대해 궁금했던 것들을 해결하기 위해 현직 기자와 인터뷰를 진행했다. 언론계에 입사히야 19년 경력을 쌓았다는 종합편성방송 MBN의 전광렬 기자님을 전화로 인터뷰하여 정리해 보았다. 1\. 기자를 하시게 된 계기는 무엇인가요? “처음부터 기자를 꿈꾼 것은 아니었습니다. 취업 과정에서 여러 군데 알아보다가 언론사에 입사를 하였습니다. 그 후 여러 일을 하게 되면
어떤 쟁점이 언론에 보도되면 정책에 얼마나 반영될까. 각 정당은 물론 지방자치단체나 정치 활동을 하는 인사들은 언론 보도에 촉각을 곤두세운다. 언론을 통해 유권자들과 소통하면서 정책 방향을 설정하기도 하고, 실제로 정책에 반영도 해야 하기 때문이다. 언론보도가 정책과정에 미치는 영향력을 분석한 단행본이 출간됐다. 공보전문가 송태영 박사가 지은 '언론보도와 정책참여자의 인식 비교'(‘시간의 물레’ 간)가 바로 그 책이다. 송 박사는 언론보도가 정책과정에 어떤 영향력을 미치는지 정책 참여자들의 인식 차이를 행정계층(중앙정부, 지방정부)별, 참여자(언론인, 공무원)별로 구분하여 비교분석했다. 언론보도와 정책과정의 관계에서 중앙정부 차원과 지방정부 차원에는 중앙공무원이 지방공무원보다 언론보도가 정책과정에 영향력이 더 크다고 분석하였다. 하지만 지방정부간, 즉 광역자치단체와 기초자치단체 간에는 인식차가 없었다고 밝혔다. 송태영 박사는 “이는 중앙정부와 지방정부 간에는 정책의 내용과 성격에 있어 본질적 차이
