‘건강지침’ 검색 결과

"건강해지고 싶다면서....이걸 실천하는 데 뭐가 힘들어요?"

“물 마시는 게 뭐가 힘들어요?” “비타민C 먹는 게 뭐가 힘들어요?” “소금(천일염) 섭취하는 게 뭐가 힘들어요?” “음이온발생기를 켜놓은 게 뭐가 힘들어요?” “어싱매트에서 자는 게 뭐가 힘들어요?” “…….” 지난달 어느날, 경기도 화성시 동탄의 (주)물들임 본사. ‘물 전도사’로 유명한 (주)물들임의 정연숙 대표는 한껏 상기된 복숭아빛 얼굴로 "뭐가 힘들어요?”를 여러 번 외쳤다. 건강하게 살고 싶으면 최소한 기본적으로 지켜야 할 습관을 들이는 게 중요하다고 강조하는 장면이다. 정 대표가 제시한 것은 우선, 물을 많이 마시고, 미네랄 섭취를 위해 소금도 먹고, 비타민C 정도는 복용하는 게 좋다는 뜻이다. 여기에 더해 침실에 음이온발생기라도 켜놓고 공기를 정화하면 금상첨화라고 강조한다. 접지효과를 얻기 위해 맨발걷기를 하거나 어싱매트라도 사용하면 더더욱 좋단다. “이상을 꾸준히 실천하면 혈액과 혈관이 깨끗해져서 산소와 영양이 잘 공급됩니다. 즉, 대사가 잘 이루어지는 건강한 신체로

이상혁 기자2024.10.08