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맨발걷기

어린이 맨발걷기는 '튼튼해지고 성적 쑥쑥 올리는 비밀 마법열쇠'

어린이 여러분, 혹시 신발 벗고 맨발로 뛰어본 적 있나요? 맨발 걷기는 단순히 뛰어노는 것 이상의 마법 같은 일이에요. 맨발걷기국민운동본부에서는 모두 맨발로 놀면서 건강해지도록 도와주고 있답니다. 지금부터 왜 맨발로 뛰어노는 게 신나고 중요한지 알아볼까요? 발은 우리 몸의 튼튼한 기둥이에요! 여러분의 발은 우리 몸을 지탱해 주는 튼튼한 기둥과 같아요. 집을 짓기 전에 튼튼한 기초가 필요하듯, 우리 몸도 발이 튼튼해야 건강하게 자랄 수 있어요. 일본에서는 어릴 때부터 맨발로 뛰어놀며 발의 모양을 바르게 만드는 연습을 해요. 발의 아치(발바닥의 곡선)가 튼튼하면 우리 몸이 균형 잡히고, 키도 쭉쭉 자란답니다. 맨발 걷기는 자연과 친구가 되는 모험이에요! 맨발로 걷다 보면 땅의 온기와 느낌을 바로 느낄 수 있어요. 맨발걷기는 마치 땅과 대화를 나누는 것과 같아요. 땅이 여러분의 발을 부드럽게 쓰다듬어 주는 느낌, 상상해 보세요! 공원이나 해변에서 맨발로 뛰어놀면, 신발을 신었을 때보다 발이 더 자유롭게 움직이며

신향식 기자2025.02.25

맨발걷기

"맨발걷기 뒤 연간 병원비 절감액 건강인센티브로 보상하자"

“병원에 간 적도 없는데 의료보험료가 너무 많이 나갑니다.” 신체건강한 일부 국민들은 (병원과 약국 신세를 지지도 않는데) 의료보험료를 매달 과다하게 청구 받는다고 속상해 한다. 병원이나 약에 의존하지 않고 자신의 노력으로 건강을 지키면서 사는 국민들은 의보료 부담률에 문제제기를 하기도 한다. 그러면, 무사고 운전자들에게 차량보험료 할인 혜택을 주는 원칙을 의료보험에도 적용하면 어떨까. 질병이 없는 국민들에게 건강보험료 할인정책을 도입하자는 제안이 나와 입법 여부에 관심이 쏠리고 있다. 맨발걷기국민운동본부(회장 박동창)는 19일 오후 서울 영등포구 여의도 국회의사당 도서관 대강당에서 열린 ‘맨발걷기로 건강한 나라 만들기 정책제안 및 치유사례 발표’ 포럼에서 국가 건강보건정책의 대전환을 촉구했다. 운동본부는 ‘아프면 누구든 병원 치료를 받게 도와준다’가 아니라 ‘건강한 사람에게 건강 인센트비를 제공한다’는 적극적 보상정책의 필요성을 정치권에 제시했다. ‘발병 후 치료중심’에서 ‘발병 전 예방중심’의 정책으로 바꾸자는 것이다. 건강해지게 하는 방법으로, 운동본부는 흙길 맨발걷기를 통한 질병 예방을 들었다. ‘맨발걷기 전 5년간 평균 병원비’ 대비 ‘맨

신향식 기자2024.07.22

근골격계 건강

뼈를 청소해야 하는 이유 7가지 이유...그러면 어떻게 뼈 청소?

미국 연락처\=로스엔젤레스(LA) 213-255-1410 / 이메일 miracletouchusa@gmail.com #1. 인간의 몸에는 이루 열거할 수 없을 정도로 많은 병이 생기고 병의 원인을 알 수도 없는 새로운 질병이 나타난다. 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 불면증, 이명, 비문증, 무좀, 갑상선 이상, 녹내장, 백내장, 어지럼증, 편두통, 가래, 기침, 위장질환, 대소변 이상, 하지정맥, 그리고 허리, 어깨, 무릎, 손목, 발목, 고관절 통증 등. 그렇다보니 아무리 훌륭한 명의라도 그 답을 찾지 못하게 쩔쩔 매게 된다. 많은 분들이 병이 드러난 후에야 병을 고치려고 하니 치유기간이 오래 걸릴 수밖에 없다. 이러한 병들의 뿌리가 바로 뼈라는 사실을 모르기 때문이다. 병을 효과적으로 예방하려면 먼저 뼈의 기능을 알아야 치유책도 나오게 된다. 첫째, 뼈는 인체 생명의 결정적인 요소인 전기를 만들어낸다. 이 전기는 가정에서 사용하는 교류전기도 아니고 건전지가 생산하는 직류전기가 아니다. 쉽게

임학섭 기자2023.12.15

음식치유

고기(육류)는 피를 굳게 하고 우리를 병들어 고생하게 한다

인간의 역사와 질병의 역사는 뗄래야 뗄 수 없는 관계다. 지구에 생존하는 모든 생명체에게도 마찬가지다. 모든 생명체는 본능적으로 자신의 질병을 의식하고 자연 치료법을 찾는다. 다만 똑똑한 인간만이 본능을 망각하고 엉뚱한 치료법을 개발하는지도 모른다. 사람이나 짐승이나 태어나 어린 시절을 보내고 성년기를 거쳐 퇴화기에 이르러 사망으로 마무리를 한다. 발아 수정되어 혈관이 형성되는 그 순간 모든 생명체는 목숨을 지니게 된다. 하나의 생명체로 인정받는 거룩한 시작일지도 모른다. 혈류가 흐르기 시작하고 신체를 형성하며 곳곳에 생명의 기운을 실어나른다. '심장'이라는 엔진이 펌프질을 하고 '판막'이 기운을 도와 사방 10만km에 이르는 머나먼 여행을 하게 된다. 이 기나긴 여정은 심장이 박동하고 폐에 공기를 주입하는 호흡이 멈출 때까지 계속될 것이다. 30조의 세포와 39조의 박테리아가 함께 공존하는 작지만 위대한 우주의 시작이다. 인체는 각기 다른 우주요, 생명이다. 세포와 박테리아가 때로는 공존하고 때로는 서로 맞

허진영 기자2019.05.29

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